整箱苹果放卧室好吗？
1、首先，来了解一下苹果的香气成分有哪些 经中国农业大学食品学院检测，苹果可散发约160种挥发性物质，其中主要成分有42种。含硫化合物（如硫化氢）可能来自苹果的细胞破碎；而醇类、酮类、醛类等有机物则可能来自于果实的油脂。 而卧室作为我们休息的主要场所，需要保持空气的清新与流动。苹果香气也许有助于睡眠，但堆放在卧室很可能影响呼吸健康。 有实验表明，在密闭的房间内同时开启空气净化机和摆放苹果，2小时后房间内的甲醛含量会显著降低，而6个小时后苹果的香气基本消失，室内污染物不再明显增加。 所以如果想要借助水果的香气来实现净化空气的作用，那么最好挑选气味浓郁的品种放置于房间中。
2、其次，再来看看吃剩的果皮有什么用 一般我们会将吃不完的苹果切成小块，浸入水中，成为“苹果片”。这样既能保证营养不流失，也容易清洗。 而果皮中含有的营养成分比果肉更高，更是膳食纤维的良好来源之一。
一项关于“果皮抗氧化活性及可能对胆固醇代谢影响的评价”的研究结果显示，苹果皮中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用和生物活性，而且对低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的代谢有明显改善效果。 除了直接食用外，我们也可以将果皮有效利用起来。比如做成苹果醋，饮用后可以降低血液中的脂质水平，而长期适量饮用还能起到强身健体、延缓衰老的作用。
最后提醒一点，任何食物都不可能单一地起到显著的健康功效。如果希望苹果能够发挥应有的保健作用，建议大家在饮食上做到均衡营养，不挑食、偏食，这样才能维持体内环境的稳定和健康。