卧室看书用多少瓦？
1、如果是阅读台灯，建议亮度不要太高，因为过高的光线会伤害眼睛。
2、如果是床头灯，考虑到要在夜晚给床上的人提供照明，亮度需要足够高。
3、如果是在书房或者客厅等地方用，那么照度可以稍高一些。但是，要注意避免眩光，影响阅读体验。 根据使用场景的不同，需要考虑的因素也有不同。
一般来说，人在睡眠时，需要的光照强度并不高，所以，如果是作为床头灯使用的阅读台灯，并不需要太高的亮度，就能满足需要。 但是在使用阅读台灯的时候，需要注意以下几点，才能购买到最适合自己的产品。
1、注意光的亮度。这关系到灯光的照度和均匀度。如果只是一个人单独使用，那么在保证舒适度的情况下，可以挑选较为低调的产品；但如果需要照顾两个甚至更多人的用眼需求，那么就最好选择亮度足够高的产品。
2、注意看光源的质量。好的光源应该是发光均匀且稳定输出，不易发热的。否则，光线时强时弱，对眼睛非常不利。而且，如果光源散热不好，很容易损坏电子元件，造成灯具报废。在选择的时候要格外注意产品的材质。 如果发现光源有闪烁的现象，就应该及时更换，避免长期用眼过度引起视觉疲劳。
3、选择护眼灯还要关注它的摆放位置。对于床头灯来说，光线最好能直接照射到书本上，这样既能保证看书时的清晰度，也不会因为灯光离得过近造成伤害。