卧室led还是节能灯？
这个问题，我竟然意外的有资格回答！ 先上个图 这是去年装修完还没买灯具的房间，原貌。（为了照出光线效果，特意把窗帘拉的紧紧的） 下面上答案 首先明确一点，无论是LED还是节能灯，只要是普通的光源，都会产生热辐射，也会存在光污染的问题；只不过现在的LED照明产品相比传统光源，在发热量和光污染上都会好很多而已。 所以如果从环保的角度来看，LED的确是要比节能灯要好的。 但是，如果你买的是优质LED灯具的话，其实根本不存在什么光污染的问题了——因为LED的光谱是非常接近自然光的，而自然光是绝对不会对我们的健康造成任何不良影响的。至于发热问题，现在市面上优质品牌的LED灯具，基本都做了散热设计，是不会有明显感觉到的。
所以从环保健康的角度来看，购买优质的LED灯具，让房间亮起来，是一件很正确的事情。 而对于你的第二个问题，我想提出一个概念——人眼对亮度的感觉并不是线性增长的关系，而是成立方增长的。也就是说，同样亮度下，人眼的感知会是原来亮度的32倍。所以在房间里开一盏10W的LED灯具和开40W的普通节能灯，对人眼的刺激是完全一样的。
当然，你也许会发现LED灯具会比节能灯更费电一些。不过，请记住，LED灯具的能耗都是指“使用功率”，而节能灯的能耗却是“全负荷功率”——前者指的是灯具在使用时（加负载）的耗电量，后者是指灯具在尚未加载负载时的空载功率。一般来说，同等照明效果的情况下，LED灯具的耗电量只有节能灯的一半甚至更低。