卧室灯的风水好吗？
卧室灯光最好采用暖色系，这样营造出来的氛围比较温馨，有助于睡眠；如果希望睡起来感觉全身都轻松一下的话，那么可以选择橘黄色或者柠檬黄色的台灯、壁灯。 另外，卧室的灯具最好是不要选那种有棱有角的东西，最好就是选择一些圆形或者是椭圆形的灯具，这样就可以使得卧室的环境看起来更加的协调和美观。 不过要注意的是，不管是什么灯具，都不要直接照射到床上哦！这样会影响我们的睡眠质量的。 关于卧室用灯的布局，一般来说，一个房间至少需要两台光源，建议安装三盏灯以上，因为光线是要有过渡的，太弱会让卧室显得暗淡无力和局促；太强则又会对眼睛和身体造成刺激。 如果想要拥有更好的睡眠，灯光最好是可以随着日光的变化而自动调节亮度的，因为人体在白天和夜晚对光的感知是不同的。 比如，在白天，我们睁开眼就能看到明亮的光线，因此即使室外阳光强烈，我们也会觉得室内不是很亮；可到了晚上，我们就需要黑暗的环境来刺激褪黑素分泌，以利入睡。最好的卧室灯光应该是可以智能感应的，光线能够随着光线的强弱而变化。
当然啦，现在市面上也有许多灯光调节器的卖，非常的小巧方便，大家可以买来试试~ 但是要提醒大家的是，除了灯光以外，床头边也可以放个闹钟或者个手机，因为人的视神经是有一定规律的，如果睡前看了很久的手机或时钟时间，会造成视神经紧张而无法入睡。所以可以在床头边摆放一个闹钟，调整好时间，让睡前的时光全部释放压力，放松身心，自然就可以安然入睡了。