薰衣草颗粒放在卧室好吗？
好闻倒是挺好的，就是不知道有没有副作用 最近刚好种草了法国Klorane的薰衣草助眠喷雾，就特意百度了一下关于薰衣草的坏处。不搜还好，一搜吓一跳！这货除了香味可能有点助眠的作用外，居然还有刺激神经、导致头痛、过敏和加重哮喘的症状。。。（吓得我赶紧收回刚准备伸向它的手） 不过也有人说用熏衣草来祛痰止咳，平喘安眠是民间常用的方法之一；也有人指出，每次只需要少量滴取，对孕妇和宝宝都不会有不好的影响。真是让人一头雾水。。。
为了保险起见，我还是把它放到了厨房，希望不会有什么气味蔓延到卧室~~ 不过，用熏衣草来祛痰止咳，平赞安眠确实是民间常用的方法之一。而且法国klorane的薰衣草成分含量高达95%以上，比市面上好多号称“天然”的香薰都要靠谱哦~ 它家这款香薰的设计也很特别，喷头处可以做2次使用。一次喷雾，一次烟熏，使用起来更加方便。
晚上睡前可以坐在床上，先喷喷睡眠喷雾，然后盖着被子，深深呼吸，让香味能够弥漫在鼻腔内。 也可以点燃蜡烛，让香味渐渐弥漫开。不过记得不要将容器靠近易燃物哦～ 点完蜡烛以后就不必再开门开窗啦，这样会影响香气的浓度。
第二天醒来，整个房间都会弥漫着一股清新自然淡雅的清香呢~~ 我坚持用了一周左右的时间，感觉睡眠质量确实有了大大的提高，以前每天晚上都要辗转反侧折腾一个小时才能入睡，现在差不多半个小时就可以睡着了呢，而且夜间也不易惊醒，真是惊喜呢~~~