避邪放在卧室吗？
1，“鬼压床”是什么 睡眠瘫痪（sleepparalysis），在睡眠研究中被广泛提及，指的是在快速眼动（REM）睡眠期间发生的一些症状。这些睡眠阶段的肌肉活动暂时性减少，可以发生在任何年龄。尽管患者处于熟睡状态，但却不能移动四肢或从梦中醒来。
2，为什么会出现「鬼压床」？ 导致「鬼压床」最可能的原因是做梦，而与迷信无关。虽然梦境如此逼真，但它是由大脑处理信息和产生的感知形成的。当进入快速眼动睡眠阶段时，所有感官的输入都被抑制了，除了眼睛移动和眨眼外。你不可能看到、听到或者感觉到任何外界的事物。然而，你的大脑仍然在加工来自过去几个小时或几天内储存的记忆。即使是在快速眼动睡眠阶段，我们也能梦到过去发生的事情——通常是最近期发生的、让你情绪有起伏的事情。
3，出现「鬼压床」怎么办 在你快要进入快速眼动睡眠阶段的时候，如果你想起身上厕所或是去倒一杯水，那么现在就起来做吧！因为这时即使你醒了过来，你的大脑已经处在做梦的阶段了，一些错觉会误导你可能正在发生“鬼压床”。醒来后不要急着下床，而是检查一下身体有没有疼痛的感觉，是不是真的清醒了。