卧室怎么改装灯？
卧室是睡眠休息的地方，所以灯具的选择主要考虑照明度和光线舒适度两个方面的因素。 首先，我们睡觉的时间一般是在晚上，那么光源的选择最好能够选择色温比较高的光源，这样不会让光线太单调，同时也不会影响我们的睡眠。目前市面上比较好的LED光源的色温基本上都能够达到4000K以上，有些甚至能够达到5000K左右，这样的色温光线下面阅读或者是工作都是可以的。 其次，我们要注意灯光的不亮度，这个会影响我们的睡眠质量。如果房间里的灯光特别亮，那么会严重的影响我们的眼球接收信号，从而难以入睡；但是如果房间里的灯光过暗又容易受惊，所以选择一个合适的亮度非常重要。一般来说，室内不需要用特别亮的灯泡，因为人在睡觉的时候眼睛是需要接受的“黑暗”环境来维持生理节律的，如果周围环境特别明亮，眼睛很难适应这种突然的变化，就容易受到惊吓。所以在装修的时候，最好不要把整个房间都打扮得特别亮堂，留一些可以营造气氛的暗区是非常有必要的。
最后，我们还需要考虑到卧室的特殊性，由于人有一半以上的睡眠时间是在卧室里度过的，一个舒适安逸的睡眠空间能让我们更好更快地进入梦乡。在选灯具的时候可以挑一些柔和、淡雅的色系，这样可以给我们带来更舒适的视觉效果，也让心情更加平静，更容易入眠。 当然，除了以上讲到的两个方面之外，我们还需要考虑到卧室的尺寸大小和装修风格，结合着这些方面去选购灯具，就能得到理想的效果。