卧室用多大灯？
首先，从美观的角度来讲，建议选购可以悬挂在床头上方的壁灯或灯带； 如果房间不够高，建议不要用吊灯；如果房间高度足够，想要营造温馨的感觉，可以使用带有柔光罩的吸顶灯。 当然，这些只是建议，具体选择还是要看个人喜好。 至于灯具大小，只要按照使用习惯，确保灯光不直射眼睛即可——尤其是晚上起夜的时候，不会刺眼才能确保安全！ 所以，大家在购买时一定要留意灯具的照度，以及是否具有调光功能（如果有睡眼不佳的情况）。 因为光线太强太弱对于睡眠都是不利的！
其次，卧室除了主照明之外，还可以增加一些辅助光源来营造不同的氛围。比如： 低照度的小夜灯，方便起夜时使用； 插座的无线充电板，方便手机、电脑等充电，也可作为小夜灯使用； 有遥控器的智能开关，控制起来很方便，也能根据需求调节不同的光线强度和颜色温度。
无论是选购主灯还是辅灯，大家可以记住下面这句话： “色温不要过高（4000K以下），亮度不需要太高（500Lm以下）” 因为过于高的光色刺激可能会影响睡眠，而过量照射会伤害视力。 总而言之呢，卧室的灯具不用追求豪华，但要讲究实用和温馨～