卧室led灯几瓦合适？
这个要看你床的尺寸和你对光环境的要求，一般建议卧室使用3W左右的LED灯光就很亮了； 但是，如果你是有睡眠障碍的，比如半夜经常醒来或者很难入睡（像我现在就是），那么建议你不要整个房间都使用低亮度LED灯去照明，这样可能会影响你的睡眠！ 因为人的大脑在睡着的时候，会有周期性脑波变化和眼球运动、肌肉活动及代谢等，如果环境照度很低，这些波动可能就会被唤醒或者刺激到大脑； 对于睡眠不好的人来说，建议使用光线比较柔和的灯具来营造睡觉的氛围，比如黄光的LED灯泡(4000K颜色温)就比白光的LED灯泡更合适。
当然，如果你不需要那么贵的灯泡，又想要一个睡眼朦胧的氛围的话，不妨考虑一下这种LED床头灯吧~ 这款LED床头灯采用了圆形设计，搭配磨砂质感的灯体，看起来颇有古典韵味，而且小巧玲珑，放在家里也不会占地方。光源是那种微微发黄的光，很温和，不是特别亮，但是却能把周围照亮。
而且它除了可以放置床上作为床头灯之外，还可以放在桌面上作为小台灯使用呢，一灯多用，省心又省钱！ 卧室LED灯怎么选？
1、照度要足够 但不用太亮 因为人在睡眠时，眼睛虽然闭着，但是身体还是会产生一些新陈代谢的反应，如果环境照度太暗，会影响身体的功能发挥；但是如果环境照度过高，就会影响人的睡眠。所以，一个适合睡眠的卧室照度应该是足够的，但不要“太亮”！ 2、光源要健康 现在很多LED灯都是带有紫外线/蓝光滤除功能的，能够有效消除对人眼伤害极大的蓝光和紫外线，保护我们的眼睛不受伤害。 所以选择有这方面的保障的LED灯，才是对我们眼睛最好的爱护哦！