艾草可以直接放卧室吗？
1、首先，从医学角度上讲，艾叶是一种药用价值非常高的中药材，主要含有挥发油（1.65%），醋酸乙酯（13.25%），桉烷酮（7.95%），柠檬烯（8.45%）等成分。具有抗菌、抗病毒、抗真菌、平喘抗炎等作用，还可以镇定神经系统，有抗过敏作用。 还有研究证明艾叶中含有多种氨基酸和微量元素，其中人体必需的氨基酸含量很高，这表明艾叶中含有非常丰富的蛋白质，这些氨基酸和不饱和脂肪酸可能是艾叶发挥抗氧化作用的物质基础[1] 。 所以，从医学的角度来说，艾叶是可以直接用来泡脚的。
2、其次，从日常生活角度来说，用艾叶水泡脚本身是一个去湿气的好办法，因为艾叶能祛寒除湿，用艾叶水泡脚能够温经通络，活血化瘀，祛除寒气湿气。 但直接用艾叶泡水有些麻烦，可以将艾叶洗净晒干，打成粉状，每次取适量放入水中煮沸后加少量食盐或白醋食用。或者将艾叶与生姜熬制成药液，每日泡脚一次。
注意不要用铁锅煮艾叶，这样会降低药性。另外，身体虚弱的人不宜多用艾叶来泡脚，尤其是阴虚体质的人，否则可能会加重虚火，出现头晕、耳鸣、失眠、烦躁等情况。 而纯阳之体、痰湿体质以及血瘀体质的人用艾叶泡脚则好处多多，不仅能祛湿除寒，缓解不适症状，还能通经活络，加快血液循环，增强新陈代谢，有助于祛除体内的寒湿之气，促进体内淤血的消散，对身体健康大有裨益。 但是需要提醒的是，用艾叶水泡脚时，时间最好不要超过半小时，以免导致出汗过多，阳气耗损。对于虚寒体质的人来说，每天坚持用艾叶水泡脚有很好的保健效果；而对于阴虚体质的人来说，建议少用艾叶泡脚，甚至不用艾叶泡脚，以免影响健康。 用艾叶水直接泡脚是没有问题的，但是要注意不要过量地使用艾叶泡自己，更不要把艾叶直接往脸上熏，否则很容易造成中毒。