卧室长期开冰箱好吗？
这个题目好，最近正好研究这个问题。 首先说明结论——没有不好的东西，只有不合适的东西。 任何事物都有两面性，空调、风扇有吹病气（阴）的一面，同时也有祛湿、祛暑的一面；电冰箱同样如此，有利必有弊。关键是懂得避其短，扬其长。 先说对人体健康影响最大的冷气的问题。很多人会有疑问，夏天热得要命，晚上开空调睡觉会中暑吗？ 答主是中医粉，从中医理论来讲，夏天本应是阳气蒸腾在外之时，白天温度越高，说明阳气越足。夜晚气温降低，正是阳气内敛的时候。
晚上睡觉开空调，室外湿热之气直冲体内，人体阳气遇冷则凝，不通则疼。身体虚弱者很容易中招。特别是现在空气污染严重，夜间开空调有害健康。 那有人要问了，那冬天天天开空调行吗？ 答主还是那句话，没有不好的东西，只有不合适的东西。冬天空气干燥，人体内燥邪当道。如果天气晴朗，气温在20℃以上，是可以天天开着空调的。但如果遇到阴雨天，气温不到20℃，空气中湿气较重，再天天开空调，就不太合适了。因为潮湿的空气进入人体后，第一个伤害的就是我们的脾胃。脾主运化，胃主受纳，两者相互配合完成食物的消化、吸收功能。一旦脾阳不振，胃气虚寒，就会影响食欲，导致厌食、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症候。对于婴幼儿以及老年人来说，寒气入侵体内，容易引起疾病发作。 另外需要提醒的是，无论夏季还是冬季，空调都宜调在26℃~28℃之间，不要贪凉。
再说冷冻食物对胃肠道的刺激问题。相信大家对这个刺激的影响程度都是深有体会。毕竟谁也没法忍心看着刚刚从冰箱里拿出来的冰激凌、雪糕等在面前却不能吃…… 答案是——短时间内吃冰冻食品，会引起消化道应激反应，从而影响食欲和消化功能。若长时间这样，则会引发胃炎或肠道功能紊乱。当然，这些都是通俗说法，不够严谨。 客观来看待这个问题，首先我们要明确一点，不论是胃肠本身就有毛病的人，还是健康人，胃肠道对寒冷的刺激都是非常敏感的。
这里说的寒冷不仅仅指的温度，也包括那些从外界进入胃内的冷饮、冰棍等，都会对胃肠道功能造成一定的负面影响。 为什么会出现这种情况呢？ 从中医角度讲，胃主受纳，脾主运化，二者互为表里，共同完成食物消化吸收功能。 而肾为先天之本，脾胃为后天之本。胃喜暖恶寒，得温则运，遇冷则滞。
因此说，饮食规律，不暴饮暴食，少吃生冷食物，合理调节冰箱温度，对于我们保持胃肠道健康非常重要。 最后提醒一点，无论是夏季还是冬季，都不建议把冰箱内存放的食物拿出来直接食用。
毕竟，吃冰一时爽，胃肠可不会替你买单！