阳光照射卧室好吗？
1、从科学的角度来讲，在太阳出来后，将房间的门窗全部打开，让阳光普照整个房间，以使房间内的衣物等尽快被紫外线杀菌，这是很科学的。 另外，早晨和中午的紫外线强度是不一样的，早晨的紫外线偏弱，可以充分杀菌；而中午的时候，由于云层较厚，紫外线一般也比较弱。所以，如果只在早晨开门开窗，而在中午关闭门窗，也是不科学的。
2、但是，需要注意的是，千万不能让太阳光直接照射到床上！ 因为，长期直接将阳光照射到床上，会缩短床上用品的使用寿命——尤其是棉材质的床上用品，极易受到损伤。而且，人的皮肤直接暴露在阳光下，也容易造成伤害。 所以，即使要晒太阳，也尽量把衣物和被褥搬到阳台上，或者用窗帘等布制品遮一下阳（注意：不要使用遮阳伞！）
3、有些人喜欢在日光浴床上晒太阳，这种做法其实并不可取——因为，在日光的作用下，人体皮肤中的色素细胞吸收紫外线后会产生毒性化合物，这些物质会损害皮肤的生理机能。如果长时间直接暴晒在烈日下，轻则会使皮肤变得粗糙和出现皱纹，重则会发生皮炎或皮肤病。 对于一些患有心脑血管疾病的人来说，长时间的日光照射还会诱发心肌梗死或脑中风。 另外，需要特别指出的是，65岁以上的老人如果每天暴露在强光下，患白内障的风险将会大大增加。无论是年轻人还是老年人，都要注意保护眼睛不受紫外线的伤害。