薰衣草能放在卧室么？
题主是担心薰衣草的香味有毒有害，或者影响睡眠吗？ 先来解决第一个问题：薰衣草有没有毒，对孕妇和宝宝有危害吗？ 答案当然是没有的！
薰衣草本身是没有毒性的，而且用它做香料已有悠久的历史。早在古希腊时代，人们就使用薰衣草来浸泡沐浴、薰香衣物。古罗马时，将薰衣草种植在花园中供观赏，同时用它来提取香气。中世纪时，欧洲人用薰衣草来治疗烧伤和烫伤。现在，我们仍然在使用从古罗马时期流传下来的熏衣草油用来杀菌消毒。
至于有些人用了薰衣草后会出现过敏现象（如皮肤痒、荨麻疹），其实是因为对薰衣草所含的醇类化合物（如乙酸酯类）或其他化学成分过敏导致的。而这类物质正是薰衣草挥发油的主要活性成分[1]。不过，这类活性物质也是具有芳香气的，所以我们会觉得“香味刺鼻”。
如果特别讨厌这种气味，可以采用其他方法代替它，如睡前泡泡脚，做做头部按摩缓解疲惫感，又或者使用安眠香的香囊袋放在床头。 至于薰衣草会影响睡眠质量的说法，其实是这样的： 因为薰衣草有一定的镇静作用，所以会使人产生困倦感，但并不像咖啡因那样强烈地刺激中枢神经系统。所以，睡前喝一杯薰衣草茶是可以的，但直接使用精油就不太合适了。因为高浓度的精油可能会造成反效果——越睡越清醒。
从安全性方面来讲，只要不大量长期使用(>5%），且不直接把精油涂于皮肤上，在室内适当摆放一小瓶精油，基本上没有危险。 对味道比较敏感的儿童，则最好避免使用带有浓郁花香或辛辣刺激的精油产品，以免给孩子带来不良的刺激。