卧室方格放什么里面？
1.摆放花卉 很多人都喜欢在卧室里摆上一些花草，让房间更有生机和活力。但要注意，花草是有生命的，如果养不好是会死的，死了就会影响卧室的整体美感；而且有些花草的味道是比较大的，比如夜来香、丁香等，香味过浓会导致睡眠受到影响，特别是对于呼吸道比较敏感的人，更是容易因为气味的问题导致失眠症状加重。所以，建议在卧室里尽量少摆花草。 当然，如果你已经有了在卧室摆放花草的习惯，那就在选择花草的时候注意下，最好选择夜间不会放出香味的，或者是香气比较淡的，这样才不会影响自己的睡眠。
2.摆放画 对于喜欢画画的人来说，在卧室里摆放自己喜欢的画作是非常有仪式感的一件事。但是，由于卧室是一个比较私密的空间，所以在选择画作的时候最好避开抽象派，毕竟过于抽象的画作，看时间长了会让人觉得头晕目眩，这对睡眠也非常不利。 另外，在卧室里挂画，最好选择垂直悬挂的，不要水平悬挂，否则睡觉躺下之后，视野会受到阻挡，也容易让人产生压抑感，对睡眠同样没有好处。 最后需要提醒的是，在选购装饰画的时候，尽量选择质量比较好的，因为装饰画一般都是悬挂在床头周围的，一旦出现脱落或者破损的情况，有可能会造成意外伤害。 所以在选购装饰画的时候，不能只贪图漂亮，还要注重安全性。
3.放置相框 有很多人喜欢把从旅行中拍摄的风景照或跟朋友的合影用相框装起来，然后放在床头两侧或墙面上进行装饰。 虽然这样能够提升卧室的颜值，但却会给睡眠带来一定的影响。这是因为照片会有反光问题，而卧室的光线通常都是比较暗的，如果正好有一个光线比较强的光源，如台灯、手机屏幕光等，那么就很容易在床头周围形成反射弧，从而诱发睡眠障碍。 所以建议大家在购买相框时要尽量挑选材质较厚的，这样的反光情况便会得到有效的缓解。