卧室什么颜色比较合适？
我们从心理学上来讲，暖色会让人产生兴奋的情绪反应从而影响人的睡眠质量；而冷色则能让人产生平静、镇定、冷静的感受，有助于睡眠。 所以如果房间主人是年轻人，喜欢个性独特、前卫时髦的装饰风格，可以选择粉色、淡蓝色、草绿、亮橙色这些偏暖的颜色作为主色调。 而如果是年龄稍长的，或者不喜欢太过张扬风格的，就可以选择灰蓝、米白、浅木色系等中性色作为主色调，再适当加入一些冷色来调和人造光源带来的热感。 除了色彩之外，我们还需要考虑光线的问题——如果光线太强会引起视觉疲劳，太弱容易让人烦躁。所以我们最好选择亮度适中、不刺眼的自然光作为床周围的照明。
至于其他小细节，比如床上用品、窗帘甚至灯光的色调，只要结合自己的喜好，能够营造出适合睡觉的氛围，就是好的搭配。 最后需要提醒的是，人在睡觉时，大脑皮层处于抑制状态，如果环境改变得太快太多，会一下子适应不了，会影响睡眠。所以床上用品和房间颜色的更换最好是慢慢进行，一次性全部替换掉。