为什么卧室特别干燥？
一、环境因素 环境方面主要考虑两点，一是房间是否朝阳，二是是否有空气对流。 首先，从光线上来说，卧室最好是避免阳光直射的，因为这样会直接增加室内热量，而人体感受到的热辐射对睡眠的影响很大； 从空气流通来说，如果卧室通风较差，而又没有安装排气扇或新风系统的情况下，室内密闭的环境很容易导致潮湿空气累积而无法流通，出现闷湿的情况。 对于卧室干燥的问题，可以考虑通过上述这两点来进行改善。
二、生活习惯 我们日常生活的一些习惯也会间接造成卧室干燥，比如使用电风扇、空调等制冷设备，这些装置在运作的过程中都会消耗室内的水分，从而影响到卧室的湿度。同样，使用加湿器或者是在室内生火炉取暖，如果没有控制好温度及时间的话，也会影响卧室的湿度。所以，合理的利用这些生活设施是很重要的。 另外，我们每天都会排放出一定的湿气，例如洗澡、洗脸等等，而这些潮湿的水汽都是通过空气流动的，所以在生活中注意做好排湿工作也十分重要。
三、适当加湿 在确保环境因素（尤其是通风）的情况下，可以适当给卧室进行加湿处理。 加湿的方式有很多，比较常用到的有摆放盆栽绿植、使用加湿器、在室内悬挂水蒸气球等方法。其中，使用加湿器需要注意，最好不要直接对着人体喷淋，以免伤害人体健康。