卧室装射灯好么？
这个问题我终于可以摆出事实和数据了！ 先说结论，在卧室里装射灯是错的。 原因如下： 1.对睡眠影响大 根据《建筑照明设计标准》(GB/T50034-2013)中明确规定，灯具的安装位置应避免对人体造成直接照射。 下图为正常情况下的照射图（注意：此图的灯槽内是没有物体的） 而射灯是一种聚焦灯光的工具，它会把光源集中在一个点上发出强光来照亮目标物。当人在卧室内时，射灯如果在上方，灯光会直接照射在人的身上；如果是在正面或者侧面，那么灯光就会直接照射在人的眼睛上，会造成视觉的直接冲击，让人很难立即入睡。 图中可以看到，虽然只安装了两个射灯，但它们的光线还是可以充分地照到整个房间，导致卧室看上去很亮。这是由于射灯有聚光的作用，两个灯泡就可以把整个屋子都照亮。
所以，在设计灯光布局的时候，就要充分考虑人的活动空间和家具摆放位置，尽量避免出现光线直射人眼的情况。 2.会产生严重的光污染 所谓的“光污染”，是指人们生活中的各种光源所产生的有害人体健康的影响。 目前，世界上已有100多个国家建立了各种形式的灯光控制制度，严格控制光环境质量。 而家庭装修中的射灯，正是造成光污染的罪魁祸首之一。 因为射灯一般都是安装在墙上或顶上的，在夜间打开之后，它会以高亮度、大面积直线下垂的光束投射出来，严重影响了周围光源的均匀度。尤其是现在市面上很多射灯的质量都不尽人意，光线比较刺眼，亮度比较高，很容易对人眼睛造成伤害。
有些业主在装修完新房后，会看到天花板有明暗不一的阴影，这就是因为射灯造成的反光现象。 如果不能有效处理反射光，就可能会导致光污染。 所以，我们在选择购买射灯的时候，一定要仔细查看其质量有没有保障，颜色发光是否均匀，亮度如何调节等等，确保购买后使用起来不会出现任何安全隐患。