孕妇卧室如何降温？
孕妇的卧室温度最好控制在25℃左右，不能过高也不能太低。 如果夏天温度过高，可以在房间外面挂上竹帘、窗帘等，减少太阳直射；或者在窗户上贴防晒膜，也可以有效隔热降温。 如果是冬天，则要注意门窗的密封情况，防止室内热量流失到室外。
在孕期，由于身体激素水平的变化，大多数孕妇都有燥热的感觉，总想成天呆在冷冰冰的空调房间里。 但空调房间待久了，容易感冒。如果体温过低，有可能引起胎儿缺氧，导致畸形或者流产。 所以，空调房不是不能进，但一定要注意时间，不要一直在空调房内呆着，每隔一段时间就应到阳台或其他室温适当的地方休息一会。
还可以利用植物来降低室内温度。比如，在房间摆放绿萝、发财树、龟背竹之类的绿色植物，既可以净化空气，又可以降低室温。 当然，最简单有效的方法还是开空调的同时开上一扇门或者开个风扇，让空气流通起来。 除了物理方法降温外，还要从生活方式上做出改变。 比如，孕妇应该少食多餐，规律进食，这样能控制血糖浓度，避免胎宝宝发育过大，加重分娩难度。
通过运动散热也是不错的方式，可以选择在早晚气温相对低的时候进行运动，如快走、慢跑、太极拳等，不仅能控制体重增长，还对顺产有积极的作用。 如果采取以上方法，房间温度依然很高，孕妇可以穿宽松透气，吸湿性强的纯棉衣物，减少衣服对身体的压迫感。 另外，注意保持皮肤干爽也很重要。出汗多时一定要及时擦去，更换干爽的衣服，避免捂热。