卧室挂灯笼好吗？
不好！ 原因也很简单，因为人在睡眠的时候体温最低、最疲惫，这时如果有一个高温的环境，很容易生病的（在空调房睡觉要做好关节保暖）；而一个低温环境会对睡眠质量有非常大的影响——低温环境会使用大脑保持清醒状态来应对，人很难进入深睡眠，这样不仅消耗能量，也会降低第二天的精神状态。 人体是一个精密的系统，每一个环节都有其作用。室内温度就是其中一个非常重要的因素，过高或过低都会引起一系列的问题。保持合适的室温是非常必要的。 那么，什么是“合适”的室温呢？其实并没有统一的规定标准，这跟个人体质有关。但是一般以20℃上下为宜——不要冷也不要热。太热，可以开空调降温；太冷，可以在床上多盖被子，或者开暖气以提高室温。
除了温度之外，还有一个重要的影响卧室环境的健康要素——湿度。人体的正常湿度应该在50%~60%之间，湿度过低或者过高对健康的危害一样很大。干燥的空气会导致皮肤和黏膜水分丢失，引发口干舌燥、眼睛干涩、咽喉疼痛等问题；而湿度过高则会让身体滋生细菌，易患湿疹等过敏性疾病。控制好室内的湿度也很重要。