卧室讲究什么好处？
1、睡眠好 有个好的睡眠，皮肤才会好好，身体才会健健康康的。而卧室中最好的助眠成分就是光线和温度。在入睡前半小时关闭窗帘降低室内光线；使用乳胶枕、棉材质的被套等柔软的床上用品也能带来优质的睡眠质量。
2、情绪好 人都是有情绪的动物，好的情感体验能够帮助人们保持积极健康的心态。而一个温馨舒适的卧室有助于人们产生愉悦的情绪反应。打造一个让你充满幸福感的地方很重要！
3、抵抗力强 有句话说得好“病从口入”，这句话同样适用于卧室。除了注意个人卫生以外，还要注重居室环境消毒。例如被子、枕头要经常拿到阳光下暴晒杀菌；房间可以常备一瓶消毒液，定期打扫清洁；注意通风，让空气流通起来等等，都有助于提升抵抗力。
4、身材好 有人因为熬夜导致第二天食欲不振而减肥；有人因为运动后冲个凉直接上床而健身。其实，这些好习惯不仅有助于睡眠，还能助你拥有好身材。早睡早起，三餐规律，多运动，少糖少酒都能帮你塑造完美体型。
5、状态佳 一个良好的卧室环境能够让你的生活更有品质，一个充满阳光能量的人，哪怕是在最糟糕的环境里也能创造奇迹。所以，不要小看卧室的力量哦！