卧室射灯用什么颜色？
题主说的是不是吊顶灯啊，如果是的话可以看看我发的这个视频，里面详细介绍了各种颜色的灯光在卧室中的影响。 先给出答案： 卧室尽量使用浅色光源（暖白、暖光）。 因为人每天大约有1/3的时间在睡觉，而睡眠的好坏与光线有直接的关系。 如果在暗卧室中开启一盏吊灯，由于视野范围内全是无边无际的黑暗，会自然刺激人体分泌更多的皮质醇（一种压力荷尔蒙）。 在临床实验中，实验者被分配到两个房间进行测试，其中一间配有一盏普通吊灯，另一间则没有任何照明设备。
虽然两间房其他方面都相同，但参加实验的人认为第一间房要更舒适些，这主要是因为灯的原因。虽然他们在第一间房内并没有觉得“亮”得刺眼。 另一个类似的实验是将一只灯泡的亮度分为九个等级，从最暗到最亮分别用0~8来表示，让实验对象判断每个等级的亮度的合适程度。结果表明，大多数人认为2级（比2级还暗的话大多数人都觉得太暗了）是合适的，而5级（比5级还亮的灯光大多数人都觉得太亮了）则是他们能忍受的极限。 所以如果要用吊灯的话，建议选择亮度高一些的LED灯，不要选很亮的灯泡。
除了光源的颜色和亮度会影响人的情绪和健康外，人们还发现不同的光线亮度对工作效率和家庭生活也有很大影响！ 比如一个昏暗的夜空中挂着一盏蜡烛般摇曳的吊灯可能是最合适的，因为这样的环境有利于放松身心和提高睡眠质量； 而如果在家中想要提高工作效率，灯光应该亮一些，可以选择一款明亮一点的灯具，但是要注意不要开太高的亮度，过高会让人兴奋、疲劳。
我是设计师西曼，以上是我针对您的问题给出的建议，希望对你有所帮助。