卧室什么颜色帮助睡眠？
1.粉红色 很多研究都表明，粉红色系是许多女性最喜欢的色系之一，也是许多品牌设计中的常用色，如著名的香水品牌“粉色邂逅”外包装就采用少女粉设计，非常受欢迎。事实上，除了外表令人喜爱之外，粉色的作用可不小呢！有研究发现，粉红色能提高人体的免疫力。 此外还有研究发现，在患疾病的危险人群中，长期接触粉红色的人出现症状的可能性要低60%；而喜欢粉色衣服的女性也更容易保持健康状态。 所以，如果你想用色彩来帮助你改善健康并提高睡眠质量的话，那就在床上用品和卧室添置一些粉红色吧！不过要注意的是，最好不要整个房间都是粉红色的，这样容易使人产生压抑的感觉。最好的方法还是在窗帘、床单被套、枕头套等贴身用品上加入一点粉红元素，这样效果会更好。 2.浅蓝色 很多热爱大自然的旅行者都会选择在一览无遗的沙滩上来一场说走就走之旅。而在这些沙滩中，有一种沙滩被称为“会“呼吸”的沙滩”——以色列死海沙滩。
为什么它能够赢得这样的称呼呢？这是因为死海沙滩中含有大量的氧化锑（一种白色金属氧化物），而这种物质能够吸收人体排出的二氧化碳，当你置身于这样的环境中时，你就会感觉到空气格外清新。 而如果我们能在家中打造一个类似的环境，那对我们的健康无疑会带来巨大的好处。比如，可以在装饰家居环境的时候，采用浅蓝色的色调。因为，研究显示，人们看到蓝色后会有放松反应，心情也会变得平静。所以，在床头柜或者墙壁上挂一幅蓝色的山水画是个不错的选择哦！ 如果想要更进一步地打造海洋般的睡眠环境，你还可以选择添加一个海洋风铃，当微风拂过的时候，风铃便会奏出悦耳的声音，就像海浪轻轻拍打沙滩发出的声音一样，让你立马进入梦幻的海洋世界。
3.绿色植物 绿色充满了自然的气息，意味着成长、活力和健康。如果你希望自己能拥有健康的睡眠，那么就在床上用品中加入绿色的元素吧！ 另外，在床边放置一套绿色植物套装也是个不错的选择。当夜晚来临，你看着它们渐渐进入梦乡，你的内心也能获得满满的成就感。