卧室有镜子好吗？
卧室中有镜子的利弊。 利：可以方便梳妆打扮，保持容貌干净得体；可以适时调整着装，保持举止风度翩翩。 弊：睡眠充足、气色好，容颜才好看。而照镜子难免会分心，影响入睡；睡眠不好容易长痘，皮肤变差。
另外，睡觉时大脑还在工作，如梦境等。如果醒着的状态被反射到梦中，自然会有不好的事情发生。 比如有人梦到自己在照镜子，看到镜子中的自己满脸是血，这就提醒该好好护理一下脸部了。
还有人在梦里看到自己跟镜子里的自己打起来，打到后面发现自己身上全是伤，这显然是不利于健康的。 其实，镜子不是凶器。但镜子要是安好了，很容易让人“噩梦连连”。 为什么会这样呢？ 从古代起，人们就注意到了镜子在睡觉这件事上的危害。
早在宋代《事林广记》中就有记载，说“睡时不可以近镜子……盖眼乃五脏之精华，五官之首，魂之神也。今人睡在光艳之下，神魂何能得安？” 这句话的意思就是认为睡觉时最好别靠近镜子，不然会影响精神。 明朝李时珍的《本草纲目》中也写道：“卧处必须密室，背宜紧枕，首勿令空。明窗自列，远望池馆，幽情顿生。若对暗室、空房、危楼、高树、古木、怪石、枯竹，无不令人胆悸心丧者，此乃邪鬼凶神之所，岂能安居。” 这里更是直接说了，床边不要放镜子。否则会吓得魂不附体。 现代科学也对光线和睡眠的关系做了研究。 美国南加利福尼亚大学曾进行过一次相关的实验研究。 他们找来了130名年轻男子，将他们分为四组，分别观看不同的场景照片——
第一组看的是一张普通夜景的照片；第二组看到的是一张星空浩瀚的照片；第三组看到的是一面镜子和手扶栏杆的特写；第四组看到的是另一面镜子和美丽的海滩。 随后工作人员给每个被试者进行了心理评定，结果如下： 第一组的被试者觉得照片很“催眠”的有58%，第二组的被试者觉得照片很“催眠 ”的有66%，第三组的被试者觉得照片很“催眠 “ 的只有42%，第四组的被试者觉得照片很“催眠 " 的只有38%。 可见，在睡眠的时候，最好是不要面对镜子。因为镜子很容易让你清醒。