睡在瓷砖地挺不错的，但是最好不要直接躺在上面！ 首先说瓷砖地面很好清洁，即使弄脏了也容易打理；其次瓷砖脚感比较好，比较舒服；再次瓷砖散热非常快，夏天睡在上面不会太热；最后就是瓷砖耐磨，使用寿命长，不用担心长时间使用会出现损坏或者渗色等问题。 不过建议大家在铺瓷砖的时候要留出足够的人行道，同时不要直接躺在瓷砖地上，可以选择铺上沙发垫或是直接在瓷砖上铺上床单都行哦~这样既不会影响使用感受，也不会影响卫生间的清洁工作了。
不过如果你家卫生间是干湿分离的，并且装修的时候留了洗漱台，那么就可以直接选择在瓷砖地上铺上浴室防滑垫就行了，这样即方便又实用！ 还有最重要的一点就是，无论是购买哪种产品，一定要选择大品牌且质量有保障的，这样在使用过程中才会更放心。
庄菀莹优质答主民间有这么一个说法：“要想身体好、常睡瓷砖地”。特别是对于有老寒腿的朋友，冬天来了，更是愁容满面，一进家门就往地上一躺，感觉热乎了就起来。其实这些都是不正确的，在医学上叫“低温热疗”。那这种说法靠谱吗？今天医生就来和你说一说。
先来看看为什么有这样的说法！
在中医养生中有“人有五脏，而以肾为先天之本，肾主骨生髓。”的提法，而中医上认为“命门为肾之宫城，内寓真火真水”。当人体下肢受凉时，寒气极易直中肾经，引起腰部酸痛、腿脚无力、畏寒等。另外人在睡眠时肌肉处于松弛状态，下肢受凉，血行受阻，关节、肌肉、韧带、肌腱的血液循环能力会进一步减低，局部体温降低，使关节等组织的敏感性和兴奋性增加，引起血管收缩，肌肉、肌腱、韧带紧缩挛缩、粘连，代谢产物难以排出，从而产生关节疼痛等不适症状。
而瓷砖导热系数大，下肢血管丰富的脚部直接贴在瓷砖上，瓷砖温度低于体表温度，能迅速将人体热量吸走。这样就可以达到通过足底的督脉、肝经、脾经、肾经及足三里等交汇和重要穴道，刺激神经系统和循环系统末梢，调节体温中枢和血液循环，以带动全身血液循环，疏通经络，行气活血，促进新陈代谢。
所以可达到温补肾阳、祛风散寒、温筋散结、疏松肌腱、肌化痰湿，兴奋神经，活动脏腑，平衡阴阳，强身健体的作用。对于阳虚、痰湿体征、风湿痛患有先天（或陈旧性）腰椎间盘突出、脑力劳动者、体弱者的腰腿痛者效果尤佳。
但是这种说法也不全对！
首先，并不是所有人都适合低温热疗，如果患有重病人、年迈体弱、酒后、精神过度疲劳、阳盛、痰热之体、骨质疏松者、孕妇、严重心功能及脑功能不全、严重贫血病、脊髓严重损伤、椎体严重失稳、癌症、血栓性疾病、出血性疾病、严重心功能和脑功能不全、重度骨质疏松、严重糖尿病、严重高血压患者、心梗、脑梗、肝炎的人群，不能直接睡硬板床和瓷砖。
