如何让卧室迅速变凉？
1、减少房间的通风口，例如在窗户上挂厚窗帘 ；或者在门上加个窗帘，晚上睡觉时拉下来，可以阻挡屋外热气进入。
2、不要长时间开窗，尤其不要在白天阳光强烈的时候一直开着窗户，可以适当打开一下，让空气流通即可。如果一定要开窗通风，可以选择早晚温度相对较低的时候，开门窗5-10分钟，不要长时间直吹风扇或者空调。
3、注意室内外的温差，如果温差太大，人体进出房间时难免会有不适感，而且容易感冒。建议室内外温差不要超过8℃，如果是开窗户的话，那么室内外温差最好不要超过5℃。 另外，很多人习惯在夏天开空调的时候门窗紧闭，其实这是很不健康的。因为长期开空调，空气循环使用，室内容易滋生细菌、病毒等微生物，所以最好在早晚气温相对较低的时候，开窗通风，保持室内空气流通。
4、适当运用绿色植物帮助降温，比如芦荟、薄荷等有挥发油脂的植物能够帮助降低温度；绿萝、吊兰、虎皮兰等植物能够吸收二氧化碳，释放氧气，同时它们也有一定的吸附作用，可以帮助我们净化房间中的空气。但要注意，植物不仅不能24小时开空调，而且它们的呼吸作用会消耗氧气，产生二氧化碳，如果房间内氧气不足会对人体健康造成一定的影响。