卧室灯光暖色还是白色？
看自己喜欢，没有规定说一定要装什么颜色，不过通常情况都是白色的光源看起来比较明亮、清爽些，而黄色的光源给人一种温暖的感觉 建议大家在装修时，最好别用黄色光源！ 原因1.导致眼睛疲劳 人的眼睛是有色素的，这些颜色会帮助我们过滤掉部分光线，而黄色光源会让有色素的眼睛很难受，时间久就会让眼睛有疲劳感。 原因2.导致皮肤衰老 大家都知道阳光中的紫外线会造成皮肤衰老，其实室内光线（尤其是荧光灯）也有同样的功效哦，而白色光比黄色光的穿透力更强，能深入肌肤底层，对细胞产生伤害，加速皮肤衰老。 原因3.影响睡眠 因为黄色光带有一定的刺激作用，会影响大脑释放抑制睡觉的神经递质，从而导致入睡困难或者难以进入深度睡眠等情况出现，而睡眠不足会直接影响到第二天的工作状态。 如果大家想要有一个好的睡眠质量，那么建议在装修的时候最好不要选择黄色光。
不过也不是所有人都会对黄色光源敏感 比如：·如果长时间在灯光下工作，由于光线过于昏暗，即使用眼过度，眼睛也不会出现明显的疲倦症状； ·有些人在晚上睡觉时，屋子里面开着小夜灯，这种很弱的光线不会影响他们的睡眠；·有些人即使白天待在黄光照射的环境下，也没有不舒服的感觉... 如果出现这两种情况，也不用怀疑自己的眼睛有问题或是怕自己得白内障，因为确实有人对光线是没什么感觉的。