卧室灯带多少色温？
我们要知道，色温和亮度是两个完全不同的概念。 比如同样照在一个东西上，4000K的暖黄色灯光和6500K冷白色灯光下，东西的视觉效果是不一样。 题主所说的“多少度”实际上是指“多少色温”，这个才是正确的表述方式。
那么回到这个问题，如果是卧室使用的话，个人建议最好选择暖光色的灯带。 虽然人只有在睡觉才待在这个房间里，但是这个房间毕竟是白天和晚上都有亮灯需求的区域。例如早上起床、夜晚就寝等，在不同的时间段，我们可能希望房间灯光有着不同的色彩倾向。
如果使用LED灯泡的话（LED灯带也是一样的道理），由于LED芯片本身能够发出较高色纯度的蓝光，再通过配光的结构设计将光线均匀扩散到整个空间，所以最后的光线颜色会呈低色温的感觉； 如果使用了荧光灯，由于荧光粉的添加，光源整体会有着明显的色偏，对于光线颜色的控制能力会差一些，最后得到的灯光效果也会更柔和。 但无论是以上哪种灯具，只要保持“光线柔和、不刺眼”的原则，就是一个很好的选择了~！
PS：有些人可能会觉得，那有没有那种非常暗的灯带呢？当然有啦！就是智能照明里面的调光驱动，通过改变供电电压的方式，来让LED灯珠的色温呈现从2700K慢慢变化到6500K的效果，但是这样做了又有什么意义呢？ 因为我们的眼睛对于亮度很敏感，而对色彩的识别能力则是有限度的。所以在视觉感知里有一个“明视互补”的原理：对色彩的判断主要依靠人的大脑，而人对亮度的感知则是直接来自眼睛。因此即使是在光线很黑的情况下，人类还是能够通过大脑的补全能力，大概估算出物体的大体色彩。 所以，在床头安装一盏亮度合适的灯带，比那盏光线极其昏暗的台灯要实用很多！