室内卧室湿度多少合适？
正常人体需要30-80%的相对湿度（低于30%会感到干燥，高于80%会感觉潮湿）。 不同的地域、气候环境和建筑类型对温度、湿度的控制影响很大： 在北方，夏季比冬季更需要加湿，因为春季风的因素更大；南方反而冬季比夏季更需要加湿。 大城市中，越发达的地区（比如北京朝阳区）相对湿度越低，而越偏远的地区（比如北京怀柔）相对湿度就越高。这跟经济发展程度导致的空气净化程度有关。
建筑不同，对温湿度影响也很大。 一般的住宅，卫生间和厨房都没有很好的通风条件，因此会比较潮湿，卧室则在可控范围内； 一些高档写字楼、商场，由于注重环保，新风换气做的比较好，室温一般维持在25℃左右，相对湿度也会在合理范围内； 如果是在工业上，对温湿度的控制要求就非常严格了。有些车间的温度要控制在26±1℃之间，湿度则要控制在65％±5%之间。
当然，对于普通居室来说，我们也没必要纠结在40%还是70%这样细微的差异中——只要不是频繁、长期处在过干或者过热的环境中，人都是有适应能力，并且可以很好地调节的。 毕竟，环境总是动态变化的。 比如说，刚擦完地的那段时间，室内湿度肯定是高的；晚上睡觉的时候，湿度相对来说也是较高。但早上起来再去看看，可能就变干了.... 多注意观察，多调整思路，总能找到最适合自己和家人的那款湿度。