卧室在哪方好？
其实，古人对于卧室所在的方向是很有讲究的。 唐代韩鄂著《四时纂要》中有记载：“凡卧房，惟向阳宜住人；背阳则气涩。”意思是说，只有朝阳的房间才适合人类居住，而背阴的房间，比如阴面卧室，空气就不流畅，容易给人造成困顿、乏力之感。 宋代庄季裕著《鸡肋编》中也写道：“京师繁华之地屋宇贵，人居亦难。盖屋之朝阳者，春冬易生尘，夏秋炎暑，夜皆不寐……其朝阴处，秋冬多阴霾，雨湿霉蒸，夏不宵伏，昼多昏闷。”意思是说，在阴面房间居住，春夏秋冬都有不适的感觉。 古人对卧室朝向也是很重视的。那么，为什么现代人反而忽视了呢？这其中是不是有什么误解呢？我想大概是现代建筑讲究采光和通风，于是乎就把古代那些有窗户的屋子都叫做朝阳房间了，其实，很多古人的卧室并没有朝东开窗的。
既然如此，那有没有具体的方法来判断自己的卧室究竟是否合适呢？当然有！那就是——把床移到向阳的房间去！ 如果你的卧室恰好没有朝阳的窗户，那就改一个吧。如果卧室有窗可改，那最佳位置就是床头紧挨着墙且头靠北或南而睡。如果没有足够的空间改卧室，那你至少也要把床移到能晒太阳的地方，让卧室尽量朝阳。 有人觉得卧室朝阳会加速新陈代谢，令皮肤粗糙，甚至会导致骨质疏松。然而，这些恐惧都是没来由的。人体内有生物钟，它控制着生理反应的节奏，包括皮肤、肌肉还有骨骼的更新代谢。不管床是朝阳还是朝阴，这个生物钟不会乱。
相反，如果卧室背阴，的确有可能影响睡眠，进而破坏生物钟，导致内环境混乱。只要床是朝阳的，就不可能伤害身体。 至于晒太阳补钙，这也是中医理论中“天人合一”的思想。太阳为阳，人体为阳，卧室朝阳，正如人体阴阳协调。如果在睡前能晒一会太阳，全身经络都能畅通，不仅睡眠更好，而且对钙的吸收利用也有帮助。