卧室多少流明合适？
题主说的流明应该是照度单位“勒克斯”（lux）的别称，1 lux = 1 cd/m²。 cd是“光通量密度”单位的缩写，也就是每平方米多少个光源单位。简单说就是1cd的光源如果均匀分布于1平方米面积上，那么1cd/m²就是这个光源的照度值。 一个60W白炽灯泡相当于4200K色温（开尔文温度单位）的1.55cd/m²。一个40W日光灯管相当于3000K色温的1.7cd/m²。 而一瓦的白光LED灯等于3800K色温的94cd/m²(这个数值和上面两个灯泡加起来差不多，但是LED灯发出的亮度分布不是匀光的，所以不能直接替代它们)。而目前最亮的蓝宝石LED灯珠能达到5500K色温的253cd/m²。 所以从上面的数据可以看出同样功率下，LED灯的照度是普通白炽灯、荧光灯管的一到两倍。
至于对眼睛的刺激与否跟光源的色温有关，过低的色温（低于3000K）刺激视网膜，引发瞳孔收缩从而加重眼睛疲劳；过高（高于5000K）的色温也会引起不适以及睡眠问题[1]。 而合适的色温取决于使用环境的需要，例如客厅可以选用接近阳光色的4000K的LED照明灯具，而书房则可以采用接近自然色的3000K的LED台灯。至于卧室嘛…… 由于人的视觉器官对颜色的敏感程度远小于对光强的敏感程度，因此即使LED灯具发出较为强烈的感觉上“刺眼”的光，只要经过适当的色彩调整，还是能使人很快适应。而且现在好的LED照明产品都具备调光功能，通过改变电路中的电流大小就可以轻松实现光线暗度的调节，所以在使用上完全不必要担心会对眼睛造成伤害哦~