卧室一般选多大的灯？
首先，从灯光选择上来说，小卧室尽量选用小功率的灯具——136瓦以内的吸顶灯或者壁灯，如果选用LED灯泡的话，则能用到20000以上！（以普通亮度计算） 但若是卧室有特意设计的吊顶，而且又在上面做了各种装饰，比如：射灯、筒灯或者是灯带等等，那么不管卧室面积有多大，都不要选择过大功率的灯具，这样容易导致顶部积灰，造成卫生难题，同时也可能因为灯具散热问题引起安全隐患。 在选购床头灯时，要先算好尺寸再下单哦~
其次，从光线角度来说，不论你购买什么样的灯具，都要保证灯具的光线是向着头部倾斜的——这样可以防止背部和脸部过亮，从而出现“阴影”现象；同时也不要让灯具的正下方形成阴影，以免睡觉时正好“砸”在自己的头上。 如果卧室本身采光不错，并且你在其中活动的时间也比较少，可以选择不照明或者安装一个小夜灯作为辅助照明；但如果卧室需要长时间使用灯具进行工作或学习，最好挑选能调节光线亮度的灯具产品。 另外，如果你想要一个助眠光环境，也可以选择带有色光的灯具。但目前研究表示，颜色对睡眠的影响并没有科学依据，所以没有必要为了助眠而特地挑选带有色光的灯具！ (ps：部分有色光源灯具会在灯光中混入紫色或是橙色光，但这两种光都不属于色光灯。)
总之，卧室大小与用灯功率没有必然的联系——只要做好灯光布局以及控制好灯具尺寸，就可以实现明亮又不刺眼的睡眠空间啦！