卧室至少多大？
我见过的各种奇葩卧室，有20㎡以上的，也有3㎡的，但是大多数还是在5-8㎡之间。 因为考虑到卧室的功能不仅仅只是睡觉，还要考虑衣帽间、梳妆台、书桌（书房）等等，所以卧室越大越好，尤其是现在年轻人喜欢买大房子的就是图卧室够多啊！ 但如果仅仅只是为了睡眠的话，卧室可能真的不需要很大。因为人进入深度睡眠后，一个卧室哪怕再宽敞，也会因为空间过于空旷而容易让人产生恐惧感，从而影响睡眠质量。 在《睡眠的科学》中，专家就已经通过实验证明了这一点。 他们让受试者进入两个大小不同的房间，每个房间都有一个睡袋，里面铺了同样的床上用品，摆着同样款式的枕头和床垫，整个房间还熏着同样浓度的薰衣草香。
在实验开始的时候，所有受试者都表示“不管房间有多大，只要不拥挤就足够”，但随后就被迫进入了这两个房间中的一个。令人惊讶的是，尽管两个房间的大小看起来差不多，一个大约4平方米左右，另一个却有17平方米那么大，但是所有的受试者在实验过程中都声称自己 “感觉不到任何恐惧或者害怕”。
后来研究人员又对两组受试者的脑电波进行了测量，发现无论房间大小如何，他们的脑电波都没有明显差别，因此可以证明 ，当人们面对同等“危险程度”的情况时，大脑会认为无论房间大小，只要不拥挤就足够。 所以如果卧室只是用来睡觉的话，其实不必非要用大的房间，因为
① 人体工学床+简约床头柜就能满足基本的睡眠需求；
② 如果需要学习或工作，可以加个双层隔音玻璃或是带耳机，也没必要非得用客厅代替。 当然，卧室的面积最好还是大于3㎡，因为太小的房间容易让人紧张，即使上面那些方法都能解决，也还是会有些许影响。