桌子怎么摆在卧室?
1,根据卧室大小选择 如果你是个小房间,那就尽量把床靠近墙边,床头靠墙摆放,这样能留出更多的活动空间;如果房间很大,那么就可以随意一些。 但是要注意的是,无论房间大小,都尽量不要把床头靠窗摆放或者离窗户太近!因为这样会让睡眠不够安稳,而且床头靠窗还有掉下来的风险(尤其是租房的朋友)!
2,考虑床头朝向 我国古代就有“子午流注”的说法,认为子时和午时的阳气重,卯时和酉时的阴气重,而床头朝哪个方向,其实就代表着睡在这头的人阳气(阴气)重还是轻。 若是身体比较虚弱或是年龄比较小的小朋友,就不适合头朝阴气重的地方躺着,否则就可能影响健康乃至发育。相反,那些体质比较好、精神饱满的人,就可以随便选。 当然,现在没有多少人会去注意这些阴阳八卦的问题,而是更在乎睡眠质量好不好、会不会醒来后浑身酸痛等问题。从现代的角度来说,最好就是遵循一个准则——
睡觉过程中,任何一侧头部和颈部哪怕只是轻微地转动一下,都会引起大脑的静脉回流不良,从而引发头晕、头痛等问题。所以,为了安全起见,我们最好还是不要经常枕着同一个位置入睡,更不要天天顶着同一边脑袋睡觉。
3,考虑床的软硬度 床的软硬程度也要考虑在内。如果床太硬了,一晚上可能都睡不舒服,如果太软了,又可能会造成颈椎问题。 所以最好的就是选择一个符合人体工学的床垫,比如能够均匀承托全身压力的弹簧床垫,就能很好地保持脊椎的自然弧度,让颈椎得到休息。