卧室看书几瓦？
题主所说的这个“瓦”应该是功率（w）的误提，应该是这样的： “在卧室里看书，需要开灯吗？开多大瓦数的灯？” 当然不需要开一个巨大的灯泡或电灯，把整个房间照得通亮！但也不需要开太小的台灯；正确的做法是：不开大灯——除非你要做非常细致的工作，比如画画、做手账等等，但是开一个小灯或射灯也是没问题的----不过要注意避免灯光直射眼睛。 我们晚上在看书的时候，开一盏3－5瓦的小灯就足够了。如果光线还是不足的话，可以在脚下垫一张白纸，这样既不会影响视线，也能达到很好的效果。 如果不想开灯，也可以尝试一下使用电子阅读设备，现在许多电子阅读器都可以调节合适的亮度，而且可以把文字放大，这样看起来很方便。
不过，我还是要说一句，最伤眼睛的莫过于手机屏幕和PC屏幕的光了！所以，如果使用手机进行阅读，一定要注意调整光源。 还有几个小贴士：
1.眼睛最好与书本保持30cm的距离
2.不要在走路、坐车或者晃动的车上看书
3.不要连续长时间地用眼睛盯着同一个物体看
4. 每个小时要休息10—15分钟，让眼睛充分放松