卧室用暖光还是白光？
对于“卧室适合用什么颜色的灯”这个问题，先给出答案：尽量选择暖色调的灯光。 当然这仅仅是一个结论，具体是什么原因导致这样的选择，下面会逐一详细分析。
一、从色彩心理学的角度来说
人眼是感性的器官，对色彩的感觉直接影响了人的情绪和心理。 研究人眼对不同色彩的感知和反应，就可以得到关于色彩心理学的一些有趣的研究成果。 而这些研究成果，在室内设计中有着重要的参考价值——譬如说，在室内照明设计中，就应当合理地使用不同色彩的光源，来影响人的心理感受，创造或温馨舒适或明亮轻快的氛围。 在所有的色彩中，暖色和冷色是对立的色彩体系，它们所带给人的情感体验是完全相反的。
二、从光环境的设计角度来说 如果要营造温馨舒适的环境，那么光线应该尽量柔和、均匀，所以最好采用柔和的间接照明——也就是采用反射光源的方式，将光线投射到需要照亮的地方。 在室内装饰中，可以使用射灯、筒灯或者瓦数较小的LED灯作为主要光照来源，利用它们柔和的光线，搭配窗帘等布艺制品，来营造和谐统一的光环境。
如果需要在卧室安装主灯，那么建议选择黄光的LED灯，因为它不仅亮度适当，也不会因为过白的亮度而刺激眼睛；还可以适当添加一些辅助光源，比如放置在床头柜上的小台灯就是不错的选择。 但需要注意的是，虽然采用了间接照明的方式，但整体的环境亮度还是要保证足够的工作生活需求。
三、从能源消耗和经济代价方面考虑 黄光的LED灯由于没有明显的光谱成分，因此无法像荧光灯管一样产生显著的节能效果。不过相比亮白的LED光源，它依然可以显著降低能耗。而且，随着LED产业的飞速发展以及技术的不断升级，目前市场上的LED灯具的能耗都比以前有所降低。 所以从经济方面的考虑，也应当优先选用黄光的LED灯。 无论是从色彩心理学角度来看，还是从光环境设计方面来讲，最佳的选择都是使用小黄灯。但如果从环保与节能的角度出发，大功率的LED照明产品反而会成为更好的选择。 希望对大家有所帮助！