经常睡地板好吗?

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我是很喜欢睡地板的,夏天热得时候直接光着脚盘腿坐在凉席上也是挺舒服的。不过冬天可就不那么美好了,冻得浑身发抖。 但就算这样,我也没觉得有什么不好的,毕竟穷啊!买不起床(买得起也租不起)。 后来条件好了一些,买了床,但也只是从木板床上换成乳胶床垫,还是睡木板床上。因为喜欢硬一点的床。

然后我还特别爱干净,每星期至少清洗一次床单被套,每年更换新的床垫枕头,保持睡眠环境的卫生。 虽然偶尔会爬出虫子来,但我觉得这是非常正常的现象,并不影响我对地板的热爱。甚至在我清洗完床单被套后,还会兴奋地光着脚踩在刚刚被阳光暴晒后的床上,那种柔软而舒适的感觉让我欲罢不能。

于是,我在这种“极致”的体验中找到了答案——即使地板再干净,也不是人人都能接受每天都躺下去的,就像我一样,在刚清洁干净的床上赤脚乱蹦也就没什么关系,但如果是在平时,我会立马跪下来擦掉鞋子上的灰尘;

同样,如果我在拖地的时候弄脏了新买的床单,那我一定会立刻换洗床单,并认真的把地面重新拖一遍。 因为我知道,对于有的人来说,这种细微的存在可能就是一种伤害。所以,何必坚持自己所谓的“热爱”呢? 爱它,就让它变得更合适你。

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经常睡地板对身体是有好处的。人在睡眠时会排出大量汗液,而地板散热快,除潮能力强,使人容易睡得香。同时,人的腰背部在睡眠时可以得到放松,通过与地板的直接接触,可以刺激人体足底的神经和经络,从而改善身体气血循环,达到祛病健身的目的。因此,即使天气冷,最好也不要铺上席梦思,直接睡地板就可以。

需要注意的是,患有关节炎和风湿病及体弱年幼者不适合直接睡在地板上。如果家里有木地板,最好选择没有上漆的、环保等级高的实木地板。上面可以铺上厚一些的纯棉或者亚麻的地毯,这样既能达到与实木地板相似的效果,而且比实木地板更柔软,也不会像地毯一样太软而不利于人体健康。

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