阳台晒不到太阳好吗?
首先,没有阳光直射的阳台肯定是不好的,特别是现在的建筑都是北边有阳台或者卧室带阳台的。 原因嘛,很简单,因为光合作用需要光照。任何植物只要缺少了阳光的照射都会受到影响,至于影响有多大那要看植物的光合效率,一般来说越喜阳的植物它的光合效率越高,对于弱光的利用率就越低,反之则越低。所以那些喜欢阳光的植物比如月季、玫瑰在北方的室内养护往往会比南方更容易开花,就是因为北方的阳台很难得到强光的原因。而一些不耐阳的植物比如绣球却在北方阳台大量繁殖,就是因为它的耐阴性比较好。 其实人也是一样的,特别是在现代生活中人们越来越在意自己的健康,大家都知道多晒太阳对身体好,但是到了冬天很多人因为受不了太阳光线的照射,干脆不出门不晒太阳,其实这是不对的。适当的晒太阳可以杀灭人体内的寄生虫,促进皮肤合成维生素D,预防骨质疏松等等。而且有研究表明每天适当晒15~20分钟的太阳对情绪也有很好的调节作用(心情抑郁的人可以通过晒太阳来缓解情绪)。
当然晒太阳也是有讲究的,并不是时间越久越好。因为在阳光中有一种光线会对眼睛造成灼伤,这种光线就是紫外线,尤其对于眼睛比较脆弱的孩子来说更需要注意,如果长时间暴晒可能引起眼睛发炎甚至白内障。所以晒太阳也要注意时间和方法。